![Login • Instagram Зефир ПП без сахара](https://storage01.tea.ru/medialibrary/e45/e45fb7529d51689f92ef9517471604e7/03b11bc3fe08deae952b7f2a696422a1.jpg)
Яблочный ПП-зефир из двух ингредиентов
Меня зовут Лена. На своем канале я готовлю полезные десерты без сахара. Сегодня я покажу вам как приготовить очень вкусный яблочный ПП-Зефир! Он отличается от классического зефира тем, что его можно приготовить как с легкой степенью сладости, так и очень сладким. Не приторный вариант позволяет вам максимально насладится вкусом фрукта, который лежит в его основе. Это мой первый рецепт зефира на канале: яблочный, как самый простой.
![ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА который у вас точно получится! ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА который у вас точно получится!](https://beregifiguru.ru/Storage/Food/Зефир-Лимон-Имбирь-домашний-221785.jpg?636909365374616271)
![Диетический зефир в домашних условиях, 9 рецептов с фото Брусничный влажный зефир без сахара](https://bakery.news/wp-content/uploads/2021/01/Zefir202_7e3b07c020f2a1bd089f992c6ae8ca9d319.jpg)
![Домашний зефир - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты Зефир без сахара | Зефир без яиц, зефир на яичном белке](https://i.ytimg.com/vi/iYtFJwtEaik/maxresdefault.jpg)
![Зефир на желатине без яблок в домашних условиях: рецепт - Лайфхакер Рецепт низкокалорийного зефира](https://i.ytimg.com/vi/W-46Enca3Hs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA5hq1-LL84RgIeaWbM1ecijbFVrA)
![Диетический зефир – пошаговый рецепт приготовления с фото Домашний ПП зефир](https://novate.ru/files/u33814/zefir3.jpg)
![Низкокалорийный зефир Приготовь диетический низкокалорийный зефир в домашних условиях (9 рецептов)](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMTAyMC80Q0FDWVYuanBlZw.jpg)
![Зефир на желатине без яблок в домашних условиях: рецепт - Лайфхакер Приготовь диетический низкокалорийный зефир в домашних условиях (9 рецептов)](https://bober.ru/sites/default/files/styles/large/public/roskachestvo/7362.jpg?itok=YcZZwBEm)
![зефир низкокалорийный рецепт без сахара в домашних условиях | Дзен Диетический зефир](https://i.ytimg.com/vi/wuHEX9OFU0U/maxresdefault.jpg)
![Студенты НовГУ придумали рецепт низкокалорийного зефира | Новгородские Ведомости Студенты НовГУ придумали рецепт низкокалорийного зефира](https://img0.liveinternet.ru/images/attach/d/4/160/561/160561310_1.jpg)
![2 рецепта зефира без сахара - ПП зефир - spaman-go.ru Студенты НовГУ придумали рецепт низкокалорийного зефира](https://lenappkonditer.ru/wp-content/uploads/2022/04/Обложка-Зефир-1-1024x576.jpg)
В этом видео я покажу самый простой пп зефир без сахара, который всегда получается, если чётко следовать рецептуре. Нужно постораться приготовить их практически одновременно. Также не менее важно, чтобы готовая зефирная масса долго не стояла, так как агар очень быстро застывает, поэтому нужно всё делать быстро, не отвлекаясь, тогда у вас точно всё получится! Звучит сложновато, но проделав это однажы, вы поймёте, что на самом деле всё очень просто и потом вы захотите готовить этот пп зефир постоянно? В нём минимум калорий, готовится буквально 10 минут, а через час этот пп зефир уже можно есть! Вода 50 г.
- Зефир ПП без сахара - калорийность, состав, описание - spaman-go.ru
- В домашних блюдах я никогда не стремлюсь к идеальным поверхностям, геометрически правильным формам, в этом десерте, например, важно только, чтобы высота его была примерно одинаковой. Шоколад можно.
- Зефир — диетический продукт или нет?
- Как хочется иногда побаловать себя и свою семью чем-нибудь вкусненьким! А если вы сладкоежка и не ограничиваете себя в любимых лакомствах, то рекомендуем вам попробовать приготовить зефир с низким содержанием калорий.
![Яблочный ПП-зефир из двух ингредиентов - Лайфхакер Навигация по записям](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/08/103_1693567475-scaled-e1693567880938-1280x640.jpg)
![Яблочный ПП-зефир из двух ингредиентов - Лайфхакер Описание рецепта](https://znaj.ua/crops/5d0bf9/620x0/1/0/2020/08/25/eHjW4VqPcWCs90sVHHB1fMonPqh5koxtuxDj5NjE.png)
![Быстрый ПП зефир без сахара – пошаговый рецепт приготовления с фото Написать мне](https://novvedomosti.ru/images/news/86033-news-image.webp?1673079248)
![Домашний ПП зефир рецепт с фото пошагово - spaman-go.ru Ингредиенты](https://vannadecor.ru/wp-content/uploads/2019/10/post_5d9c1372e23af-800x400.jpeg)
![ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА который у вас точно получится! Пищевая ценность порции](https://pteat.ru/wp-content/uploads/2020/05/MG_9899-803x535.jpg.webp)
![Рецепт низкокалорийного диетического зефира без сахара Продукты для рецепта](https://storage01.tea.ru/medialibrary/b2c/b2c544fcd8c71e4aef33ebd6cba00e8e/b60bb4568f9dcd70a155b9050f2c864a.jpg)
![Диетический зефир в домашних условиях, 9 рецептов с фото Можно добавить](https://i.pinimg.com/1200x/dc/f2/2f/dcf22fe2596547f0bb05cdeb35c54445.jpg)
![Брусничный влажный зефир без сахара, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Анна Ревва Приготовление](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/5028/519336868/large_манго_маракуйя.jpg)
![Диетический яблочный зефир Можно добавить](https://basket-04.wb.ru/vol691/part69129/69129155/images/big/1.jpg)
![НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп ЗЕФИР! Всего 69 ккал! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! | Лена ПП Кондитер | Дзен Еще новости](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/612/sm_611531.jpg)
![Диетический зефир рецепт](https://img.povar.ru/mobile/38/ea/e4/0c/zefir_bez_sahara-442203.jpg)
![Инструкции](http://perventina.ru/wp-content/uploads/2014/10/1450.jpg)
![Зефир ПП без сахара](http://st.oede.by/st//files/new/image/Statji/zefir/8.jpg)
![Низкокалорийный зефир](https://storage01.tea.ru/medialibrary/615/6152476eba3d2a1de4e7fbb7e7013234/0f2d7263019a35422bba55b8f31de824.jpg)
Неприторный вариант диетического яблочного зефира, который позволит вам максимально насладится вкусом фрукта, который лежит в его основе. Если не считать время на подготовку пюре, то приготовление зефира занимает буквально 10 минут. В итоге получается очаровательный, пышный, мягкий и нежный яблочный зефир с низкой калорийностью. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.
![ПП ЗЕФИР БЕЗ САХАРА который у вас точно получится!](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/47/porcionalno-vydavit-massu-na-bumagu-dlja-vypechki.jpg)
![Зефир на желатине без яблок](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzMxNDUwL3N0ZXBzL0hHMzZVMi5qcGc.jpg)
![Яблочный ПП-зефир из двух ингредиентов](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/05/shutterstock_2125804118_1684913140-scaled-e1684913210969-1280x640.jpg)
![Полезный домашний зефир](https://tart-tort.ru/uploads/product/000/97/zefir-1_2020-07-08_17-20-05.jpg)
![Низкокалорийный ПП зефир без эритрита, изомальта и сахара!](https://e2.edimdoma.ru/data/photos/0025/6559/256559-ed4_wide.jpg?1628771288)
![Аппетитный низкокалорийный зефир. Идеальное лакомство для тех, кто следит за фигурой!](https://i.ytimg.com/vi/z4QOzBdaCwc/maxresdefault.jpg)