Творожная запеканка диетическая в духовке пошаговый рецепт с фото
Творожная запеканка — прекрасная альтернатива сырникам. Выпечка получается воздушной, нежной и очень вкусной. Ее можно разнообразить, добавив сухофрукты, ягоды, орехи или свежие фрукты. Достаточно иметь под рукой всего четыре ингредиента, чтобы приготовить вкусный и полезный десерт.
Запеканка из творога — одно из традиционных блюд народов Северной и Восточной Европы. Она имеет прекрасные вкусовые качества, богата полезными веществами. За счет основного ингредиента — творога, который содержит большое количество животного белка и витамина В12, — она может с успехом конкурировать со многими мясными блюдами. При этом низкое содержание и состав жирных кислот делает это блюдо диетическим.
- Диетическая творожная запеканка – пошаговый рецепт приготовления с фото
- Пищевая ценность блюда «Запеканка из обезжиренного творога с яйцом» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки.
- Творог — распространённый диетический продукт.
- В небольшую миску кладем творог, сахар, соль и ванильный сахар.
- Творожная запеканка с манкой
- Мне очень повезло с тем, что творог у нас в семье любят все, и не приходится ломать голову, изобретая навороченные десерты. Если не успеваем съедать свежим, то делаем сырники или запеканку.
- Продукты Наши фермы Пятизвёздочное качество. Продукты Акции.
- Отличный завтрак для всех членов семьи — творожная запеканка без манки.
- ПП творожная запеканка в духовке, пошаговый рецепт с фото от автора Александра
- Приготовить ПП-творожную запеканку в духовке точно стоит, если вы следите за своим здоровьем и при этом не готовы отказываться от вкусной еды.
- Если вы используете крупнозернистый домашний творог, то его предварительно необходимо протереть через дуршлаг или сито, чтобы он превратился в однородную массу. Добавить манку, ванильный сахар или ванилин , цедру лимона, немного взбить.
- Одним из несложных в изготовлении и любимым многими блюдом является запеканка творожная.
| Главное меню | 106 | Перед приготовлением разомните творог вилкой. Если он очень сухой, перетрите его через сито или взбейте блендером. | |
| Как приготовить творожную запеканку с манкой в духовке. Рецепт пошагово | 126 | Творожная запеканка на сковороде без духовки — это простой рецепт приготовления вкусной творожной запеканки. Отличная идея для завтрака, даже если у вас нет возможности использовать духовку или нет времени ее разогревать. | |
| Как приготовить творожную запеканку с изюмом | 201 | Добрый день! Моей принцесске 1год и 2 месяца, творожок не очень любим. | |
| Продукты для рецепта | 240 | Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. |
Творожные запеканки в классическом виде не подходят для диетического питания. Чтобы снизить калорийность блюда, обычный творог заменяется обезжиренным. Малое содержание калорий и большое количество белка, делает это блюдо практически идеальным для завтрака, обеда и даже ужина. Для вкуса можно добавлять сахар или его заменители, фрукты и тыкву. Вашему вниманию представлен рецепт диетической, но не менее вкусной творожной запеканки пп с рисовой мукой. Несмотря на минимальное количество ингредиентов, получается выпечка сытной и полезной.
