10 СПОСОБОВ БРОСИТЬ КУРИТЬ
Многие «бросальщики» жалуются на набор лишнего веса, но и этого можно избежать. Кстати, для тех, кто жалуется, что полнеет, когда бросает курить, есть несколько проверенных вариантов. Однажды мы в редакции задумались: если в некоторых продуктах есть никотиновая кислота, то, может, они и бросить курить помогают?
Изменение номера Контакт-центра Минздрава РБ. Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Все зависит от Вас. После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить.
Времени на перекуры при плотном графике не остается. Все больше компаний вводят полный запрет на курение и поощряют некурящих работников - для карьерного роста можно выбрать именно такое место работы. Для многих срабатывает способ "вытеснения". Лучший антагонист табака - спорт.
