ЛФК при грыже
Межпозвоночная грыжа является одним из осложнений остеохондроза. Она формируется при сближении соседних позвонков, которые сдавливают расположенный между ними диск. В итоге диск не выдерживает нагрузки и расплющивается с образованием протрузии: часть фиброзного кольца выходит за свои анатомические границы.
Упражнения для лечения грыжи поясничного отдела. Значимость упражнений ЛФК и их особенности. Общие правила при выполнении упражнений. Комплекс упражнений при грыже поясничного отдела. Упражнения из йоги. Упражнения из пилатеса.
Поясничный отдел позвоночника состоит из массивных позвонков, на которые ложатся самые большие нагрузки. Именно поэтому грыжа в этом отделе — явление очень распространенное. Причиной ее могут быть как чрезмерные физические нагрузки, так и травмы или заболевания позвоночника, нарушения обмена веществ, врожденные особенности. Грыжа часто заявляет о себе нестерпимой болью 1 , ограничивает активность человека.
