Лечение обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)
Below is a Russian translation of our information resource on obsessive-compulsive disorder OCD. You can also read our other Russian translations. Наш отказ от ответственности , который распространяется на все переводы, доступные на этом сайте. Мы используем эти фразы для описания людей, которые много думают о чем-то или делают что-то многократно, даже когда другие не находят для этого причин. Обычно это не является проблемой, и в некоторых сферах деятельности может быть полезно. Однако у некоторых людей непрерывно возникают тревожные мысли или желания делать что-то снова и снова.
На религиозных форумах разных конфессий можно встретить жаркое обсуждение одной и тоже похожей темы— «Как избавиться от навязчивых состояний и дурных мыслей? Способы избавления от наущений нечистого предлагаются одни и те же — чтение молитв, сильная вера и пост. Верующие стараются прилежно выполнять наказы своих религиозных наставников, советы многим помогают, но некоторым все же не удается преодолеть расстройство своей психики.
«Боюсь, что „предскажу“ еще какую-нибудь катастрофу»: как избавиться от навязчивых мыслей
Как избавиться от плохих мыслей, которые под собой не имеют почву для тревог и беспокойства, но всё же мучают своим присутствием? Для начала нужно выразить в чем-то эту мысль. Например, опредметить тревожную мысль в свечу, зажечь её и представить, как сгорает свеча и также сгорает мысль. Это можно просто визуализировать, а можно наблюдать за сгорающей свечей. И делать эту технику самопомощи столько раз, сколько потребуется для обретения душевного покоя. Таким же путём можно избавиться от тягостных ложных воспоминаний.
