Нежные сочные овощи, тушенные в собственном соку с легкими куриными грудками в духовке. Очень простой и полезный ужин для приготовления которого нужно минимум времени и минимум посуды.
Диетические куриные грудки "капрезе"
Куриное мясо является отличным источником белка, незаменимых аминокислот, витаминов и минералов. Белое мясо куриная грудка считается диетической частью тушки, так как оно содержит меньше калорий и жира. Однако и остальные части курицы не слишком превосходят грудку по калорийности, если снять лишний жир. При отсутствии запрещающих рекомендаций доктора или специалиста по питанию используйте все части курицы, в том числе и кожу. Небольшая часть жира в рационе нам не повредит. Расскажем, почему курицу называют универсальным продуктом, какова ее калорийность, а также поделимся рецептами сбалансированных блюд, которые не добавят лишних сантиметров на талии.
Куриное филе, запечённое по-французски
Некоторые рецепты должны начинаться так: «Возьмите выходной и половину зарплаты». Только не рецепты с куриной грудкой. Куриное филе — это мясо, самое удобное для приготовления.
Если ты всегда мечтала приготовить мясо по-французски в духовке самое вкусное - это мясо по-французски с ананасом! Усваивай кулинарные азы, и твои близкие и друзья будут узнавать у тебя, как приготовить мясо по-французски ;. Мы решили немного отступить от правил, заодно упростив тебе жизнь.