Диета доктора Аткинса
Рецептики для тех, кому хочется согреться Если Вам не нравится какой-то ингредиент из рецепта, то можно его поменять на другой. Тут не принципиально выполнять всё с точностью по рецепту. Просто это так сказать основа как делать.
Американский профессор Роберт Аткинс был известным кардиологом. Страдая избыточным весом кг составил список продуктов, употребление которых способствует постепенному снижению веса и нормализации работы всего организма. Давайте подробнее рассмотрим, в чем же заключаются основные особенности этой диеты, и какая от нее польза или вред для организма? Особенность диеты в том, что человек употребляет минимум продуктов содержащих углеводы, среди которых:. Суть состоит в том, что Аткинс разработал подробную таблицу продуктов, из которых можно приготовить очень вкусные, а главное полезные для Вашего организма блюда. Еще одна популярность ее в том, что она основана на преобладании ингредиентов содержащие белковые компоненты.
Опубликовала Катюндрик в рубрике Статьи для здоровья. Уже ответов Ответить. Главная Статьи.
