![Советы психолога: как успешно сдать экзамены ТОП-10 лайфхаков перед экзаменами от психолога Натальи Корниловой](https://biotredin.ru/wp-content/uploads/images/biotredin-pachka-1.png)
Как успешно сдать экзамены
В разгаре лето, которое для кого-то тесно связано с отпусками и отдыхом, тогда как для других — это горячая пора выпускных и вступительных экзаменов. Выпускник может проверить свой уровень знаний, а также уровень психологической устойчивости, который может помешать продемонстрировать реальный потенциал. Еще нет взрослой закалки, которая позволила бы с легкостью преодолеть непростые испытания на выносливость. И для многих экзамены превращаются в пытку, так как несут в себе страдания, нервы, недосыпание. Есть ли какой-нибудь универсальный способ, чтобы избежать лишнего напряжения, избавиться от страхов?
![«Я не сдам!». Как перестать бояться экзаменов? | Семья | WB Guru Как бороться со страхом перед экзаменом?](https://cdnn21.img.ria.ru/images/17241/99/172419962_0:0:0:0_0x0_100_0_0_334c62bd3c80be9ea32a7c07e04bc066.jpg)
![Как быстро подготовиться к экзамену? — 🎓spaman-go.ru Как подготовиться к экзамену за 1 день: Стратегия спринтера](https://mir.pravo.by/upload/medialibrary/892/892de8470218a035b9addebec44f028e.jpg)
![ТОП лайфхаков перед экзаменами от психолога Натальи Корниловой 5 способов успокоиться перед экзаменом](https://pedsovet.org/v3/upload/ckeditor/6/images/2019-05-17/1558105830_инструкция-ЕГЭ-1.jpg)
![Профилактика экзаменационного стресса © Смиловичский государственный аграрный колледж Борьба с экзаменационным стрессом перед экзаменом: почему кажется, что ничего не знаешь?](https://rost.media/image/public/1818a7a789502b5f97b5f178119d43be_sm.png)
![Учителя и психологи рассказали, почему перед экзаменом кажется, что ничего не знаешь Сутки до дня X: что делать в ночь перед экзаменом и не сойти с ума](https://rsv.ru/blog/wp-content/uploads/2021/10/strah-pered-ekzamenom.jpg)
![Как успешно сдать экзамены - РГУП Санкт-Петербург Как сдать экзамен, не зная предмета](https://luckyfamilyman.ru/wp-content/uploads/2012/05/ekzamen-1.jpg)
![Как помочь ребёнку справиться с экзаменационным стрессом Электронное образование Республики Татарстан](https://www.rbc.ua/static/img/_/s/_studentka_freepik_com_1200x675.jpg)
![Как подготовиться к экзамену, стратегия спринтера Как быстро подготовиться к экзамену?](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2022/05/2-34-700x428.png)
Автор фото, Getty. В экзаменационных тестах, где нужно выбирать ответы из нескольких вариантов, можно воспользоваться скрытыми закономерностями и получить высший балл, утверждает корреспондент BBC Future. Наша судьба в школе и во взрослой жизни часто определяется тестами: промежуточными и выпускными экзаменами по учебным предметам, по правилам дорожного движения, экзаменами на профессиональную квалификацию и так далее. Многие из этих тестов построены по принципу выбора правильных вариантов из нескольких предлагающихся. Если ответ вам неизвестен, остается только ставить галочку или крестик наугад.
![Памятка к экзамену 16 советов по подготовке к экзамену неисправимому спринтеру](https://static.tildacdn.com/tild3236-3831-4937-b364-396435363566/52.jpg)
![Как бороться со страхом перед экзаменом? | Блог РСВ «Мне кажется, что я ничего не знаю и не понимаю»](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2022/05/1-40-700x428.png)
![Как сдать экзамен (зачет, сессию), если ничего не знаешь, на 1,2,3,4,5 курсе без подготовки? Найди то, не знаю что](https://s09.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/5185592/de-1200x900.jpg)
![«Я ничего не знаю»? | VK Импровизировать](https://doc-tv.ru/upload/images/xl/97/97dca65dad0b3abacd098ab0ea8a382c28dc66d1.jpg)
![«Я не успеваю подготовиться»](https://biotredin.ru/wp-content/uploads/images/students.jpg)
![Как лучше изучать материал, чтобы подготовиться к экзамену за день?](https://rost.media/image/public/e6303cc16c49f493c44afdf7b19f8d22.jpg)
![Как провести утро перед ЕГЭ или ОГЭ](https://n1s1.hsmedia.ru/2e/9c/16/2e9c163e61efc6f4b3fe30c42146437c/500x281_0xac120002_18680520061540476421.gif)
![Что делать за день до экзамена](https://www.napishem.ru/wp-content/uploads/2022/09/kak-vyuchit-material-chtoby-sdat-1024x682.jpg)
Нам не раз приходилось сталкиваться с подобными проблемами, которые отбирают массу сил и нервной энергии. Каждый из нас на опыте убедился, что чем лучше подготовился, чем больше знаешь, тем и волнуешься меньше… А знаете ли вы, что существует обратная зависимость между уровнем интеллекта и показателями тревожности, возникающих накануне важных для человека событий? Чрезмерная мотивация еще более усиливает нашу тревогу.
![Обнаглеть на пять: как сдать экзамен, если ничего не знаешь?](https://i.ytimg.com/vi/4vkkf9SM8dM/mqdefault.jpg)
![](https://www.shkolazhizni.ru/img/content/i231/231915_or.jpg)
![](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2023/03/1-7-1-250x153.png)
![](https://cdn.optipic.io/site-1923/upload/resize_cache/iblock/857/550_500_1/joywj0igm7asgxef4t0mdz2iwex9iu0v.jpg)
![](https://sch4.stolbtsy-edu.gov.by/files/01265/obj/110/16553/img/советы психолога.jpg)
![](http://lpu4.ru/images/nowosti/ege2.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/InEDH_xrQ74/maxresdefault.jpg)
![](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2023/03/2-10-250x153.png)
![](https://static.tildacdn.com/tild3232-3065-4235-b932-303364343130/photo.jpg)
![](https://img.repetit.ru/blog/image_84704_31-05-2017_17-36-39_.jpg)