Рыбный суп по Дюкану (из консервы)
Белковый суп с курицей и яйцом по Дюкану этап Атака. Опубликовано: Те, кто знаком с диетой Дюкана, знают, что первая фаза «Атака» предполагает только белковый рацион. Если вы только планируете питаться по этой системе, рекомендуем вам ознакомиться со всеми этапами диеты Дюкана. Да, сложно, да непривычно, особенно, когда лишние килограммы «наелись» высокоуглеводными вкусняшками, но, если хотите избавиться от ненавистного лишнего веса, правила диеты соблюдать следует неукоснительно. Поэтому приготовим белковый суп с курицей и яйцом для первого этапа Атака.
Рецепты по Дюкану с фото помогут вам соблюдать диету без нарушений режима. Простые рецепты по Дюкану основаны исключительно на разрешенных продуктах и разработаны специально для каждого этапа. Рецепты для «атаки» подходят для каждого этапа и чисто белковых ЧБ дней. Тут вы найдете разные варианты блюд, которые разрешены на любом этапе диеты в любые дни и без ограничений.
Говяжий бульон - 1,5 л; Говядина отварная - г; Морковь - 1шт; Щавель - г; Лук репчатый - 1шт; Яйцо - 2 шт; Для заправки - дю-сметана. Лосось свежий или любая красная рыба ; Креветки очищенные ; Нигири; Соевый соус; Соль; Зелень зеленый лук, укроп, петрушка. Листья крапивы; 1. Куриная грудка или 4 голени без кожи; 1 пучок шпината; 1 зубчик чеснока; Пара веточек укропа; 5 мл.
