Как и из чего самостоятельно сделать скамью для жима
Читать далее «Как закрепить конец Т-Грифа». Читать далее «Стойки для приседаний из профильных труб». Читать далее «Чертеж тренажера для развития грудных мышц типа «Баттерфляй»». Читать далее «Бицепс и Трицепс-бомберы в стиле «Зомби Апокалипсис»». Читать далее «Универсальная скамья». Я изготовил свою пару держателей весов для фермерских прогулок менее чем 10 долларов.
Спортивные тренажеры своими руками
В каждой нашей статье мы рассказываем о пользе бега, беговых дорожек, а также о причинах, почему стоит оформить абонемент в фитнес-центр. Страна большая, а специализированного спортзала поблизости может не оказаться, равно, как и стадиона, парка, просто ровных улиц. А если есть, то погода чаще всего не спешит радовать приемлемыми градусами и отсутствием осадков во время запланированной тренировки. Самое время задуматься, как сделать беговую дорожку своими руками, возможно ли это без специальных навыков, оборудования, и… нужно ли? Пойдем по порядку. Когда появляется желание купить беговой тренажер в личное пользование, вместе с ним приходит понимание того, что хорошая модель стоит довольно дорого.
Балансборд нужен для тренировки вестибулярного аппарата, а для тех, кто начинает свое знакомство с SUP досками - умение держать равновесие это основа перед выходом на воду. На картинке выше - самый простой самодельный баланс борд сделанный из подручных средств. Доска, труба и 6 шурупов! Просто, но не презентабельно!
