Рецепты при сахарном диабете: вкусные и полезные блюда
Сорта тыквы разнообразны и отличаются сразу по нескольким параметрам — форме, размеру, цвету и вкусу. Каждый имеет особенности, позволяющие приготовить блюда с уникальным вкусом. Мало кто знает, но тыква — низкокалорийный продукт, который идеально подойдёт тем, кто следит за весом или стремится к его снижению. Богатое содержание пищевых волокон в тыкве помогает создать ощущение сытости, что способствует контролю аппетита и предотвращает чрезмерное переедание. Тыква содержит множество питательных веществ, которые особенно полезны для женщин, мужчин и детей.
Пять десертных блюд из тыквы – быстро и вкусно
Как приготовить выпечку, которая будет не только вкусной, но и низкокалорийной? Лучшее решение — диетические пп-маффины. На создание таких кексов не обязательно тратить много времени. Пожалуй, это самая простая выпечка, с приготовлением которой легко справятся даже маленькие дети. Не нужно настаивать тесто в холодильнике, ждать пока поднимется опара, добавлять кучу ингредиентов, с точностью отмеряя каждый грамм и производить сложные химические эксперименты, чтобы в итоге кекс удался.
Как выбирать сладости для меню людей с диабетом 1 или 2 типа, чем опасны и полезны могут быть сладкие блюда — читайте в нашем обзоре. Для больных сахарным диабетом медики рекомендуют специальную диету и физическую активность. Диета у многих ассоциируется с ограничениями и отказом от любимых лакомств. Но в медицинской среде под словом «диета» понимается специальный подход к питанию, с выбором наиболее подходящих продуктов. При этом диетическое меню не исключает и лакомства: фрукты, сладости.
