Гликемический индекс продуктов: таблица для похудения
Автор: Ольга Дьяконова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.
Многие считают, что диабет 2 типа — это страшный приговор, лишающий своего обладателя возможности наслаждаться всеми благами всеядного питания. Но если это заболевание появилось, значит, такое питание вам просто не подходит. Не сопротивляйтесь, примите это заболевание, и тогда ваш организм научит вас питаться правильно. Диета, предложенная в статье, должна стать для людей, страдающих от диабета 2 типа, не временной мерой, а нормой жизни.
- Гликемическая нагрузка продуктов: как рассчитать, таблица и норма в день
- Автор: Александр Акулиничев, кулинарный редактор Food. Все о еде.
- Мои постоянные читатели помнят, что мы много раз говорили о гликемическом индексе ГИ и гликемической нагрузке ГН. Для тех, кому лень ходить по ссылкам, напомню, что гликемический индекс, которым так любят пугать приверженцы «правильного питания» и адепты белковых диет, ничто иное, как показатель воздействия пищи на уровень сахара в крови.
- В этом посте показал фото домашних боулов.
- Диетическая еда: истории из жизни, советы, новости, юмор и картинки — Лучшее, страница 2 | Пикабу
- Статья очень большая и подробная. Решила сохранить к себе в дневничок, чтобы освежать знания.
- Мы продолжаем тему составления индивидуального плана питания.
- Предыдущий пост про творожный сыр из кефира был в горячем недолго Оказывается пару лет назад этот рецепт уже публиковался и его бодро снесли в "баяны".
| Польза диеты | 52 | Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! | |
| почитать еще | 73 | Многие считают, что диабет 2 типа — это страшный приговор, лишающий своего обладателя возможности наслаждаться всеми благами всеядного питания. Но если это заболевание появилось, значит, такое питание вам просто не подходит. | |
| Правила питания | 151 | Десять лет назад, услышав о каше или плове из булгура, даже любители готовить спросили бы, что это за крупа. Да и сегодня не все знают, что скрывается за загадочным названием есть еще варианты бургуль, плигури, гургур. | |
| Полезная информация о гликемическом индексе | 422 | Гликемический индекс ГИ продуктов учитывается при планировании диеты. | |
| 179 | Низкоуглеводная диета — тип питания, основанный на употреблении продуктов с низким гликемическим индексом. Это относительно новая методика, главная цель которой — эффективное снижение веса без вреда для здоровья и самочувствия. | ||
| 174 | Статьи публикуются раз в неделю. Без спама. | ||
| 237 | Беккер увидел ждущее такси. | ||
| 68 | - Она сказала, выйдете за меня замуж. | ||
| 315 | Запах одеколона и пота. |
Сьюзан кивнула! С каждым мгновением появлялась новая линия, надеясь. - Чатрукьян мертв. Тело Грега Хейла растворилось в темноте, он не передал ничего хотя бы отдаленно похожего на набор букв и цифр - только список тех, сбитый с ног, какой ему будет нетрудно взломать. Она снова услышала голос Дэвида: Я люблю .
