Сладкое при грудном вскармливании
Хотя акушер при ведении беременности как правило предупреждает будущую маму, что можно будет есть при кормлении малыша грудью, не все уделяют этому достаточно внимания и возвращаются к вопросу, когда ребенок с сыпью и коликами не дает родителям спать по ночам. Разберемся детально, что же можно есть кормящей маме. Все продукты, которые употребляет кормящая женщина, в той или иной степени проникают в грудное молоко. Чтобы не нанести вред своему ребенку, маме важно следить за своим рационом. В целом рекомендуется полноценное питание, которое должно включать мясо, рыбу, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, хлеб, крупы, масло растительное и сливочное.
Девочки любят сладкое, ведь это продукт, которого требует женский организм. Если в привычном состоянии мы его употребляем, что уж говорить, что сладости при ГВ — это то, чего хочется. При грудном вскармливании много ограничений: в основном, из-за организма малыша, который только приспосабливается к окружающей среде и очень нежен.
Одно из самых сильных разочарований, с которым сталкиваются кормящие мамы - «на ГВ нельзя есть сладкое». Причем, как назло, именно в период кормления грудью его обычно хочется больше всего! И это не удивительно — женское грудное молоко самое сладкое среди всех млекопитающих. На его производство мамин организм расходует много углеводов.
