«Мне ничего не хочется»: что такое апатия и чем она опасна
Людям не всегда понятно, что с ними происходит: они считают себя ленивыми и безвольными, переживают и расстраиваются. При этом у такого состояния есть причины — и это не лень или разгильдяйство. А самое главное — из этого «болота» вполне реально вытянуть себя самостоятельно. Как — помогают разобраться специалисты из сервиса онлайн-психотерапии Zigmund. Состояние «ничего не хочу, нет сил ни на что» можно назвать разными терминами: апатия, лень, уныние, отсутствие мотивации. Их легко спутать — и потому, что они тесно переплетены, и потому, что у них есть общие симптомы :.
Это то, что случилось со мной за много лет до депрессии, то, к чему я успел привыкнуть, смириться и, даже, забыть — каково это, жить с желаниями. Много лет назад, когда мне было так больно от потери желаний, как вам сейчас, я написал на этом блоге единственную статью «Я ничего не хочу» , собравшую более комментариев. Значительная часть комментариев была от тех людей, которые уже находились в депрессии и для кого этот симптом был одним из самых страшных. И он, действительно, страшный — я не понимал тогда, насколько, не понимал, что именно с него началось мое путешествие к депрессии и, что это лишь вопрос времени, когда она заявит о себе во всей своей ледяной красе. Первый звоночек прозвенел, но я его тогда не услышал.
- Как жить, когда ничего не хочется - Лайфхакер
- Автор фото, Unsplash.
- В настоящий момент депрессивное состояние переживают миллионов человек, и с началом пандемии эта цифра стремительно растет. Депрессия напрямую влияет на работоспособность: заставить себя что-то делать практически невозможно, желания отсутствуют, смысл потерян.
- Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей.
- Что делать, когда ничего не хочется делать — spaman-go.ru
- Бывает так — вроде все в порядке, но совершенно ничего не хочется, мотивации нет, а мысли о рутине причиняют чуть ли не физическую боль. Как пережить апатию и остаться человеком, рассказывает Лена Сатарова.
- Остановиться и ничего не делать как минимум 2, а лучше 3 суток.
- Жила-была девочка и была она очень продуктивна. Да так что работала ночами, вычеркивая очередную задачу в списке дел, тихо радуясь успеху.
- Не могу, не хочу, не буду: признаки эмоционального выгорания
- Термин «эмоциональное выгорание» emotional burnout появился в х годах — так психологи описывали состояние сотрудников кризисных центров для бездомных, ветеранов Вьетнама и жен абьюзеров.
- Наверняка вам знакомо такое состояние, когда опускаются руки и хочется просто лежать и смотреть в потолок.
- Насколько бы трудолюбивым не был человек, время от времени у него возникает состояние, когда ничего не хочется делать.
В марте года две трети россиян испытывали стресс и тревогу из-за сложившейся в стране ситуации. Об этом говорят результаты проведенного в марте оперативного мониторинга социально-экономической ситуации Аналитического центра НАФИ. Очень часто причиной депрессии становится долговременный стресс, говорит клинический психолог с летним стажем Михаил Розанов. Однако он призывает различать медицинское и бытовое определение этого слова. В обществе принято называть все страхи, усталость из-за работы и кратковременное отсутствие желаний общим термином «депрессия», сетует он. В то время как настоящая депрессия — это серьезное расстройство, которое обязательно надо лечить у врача.
Похожие статьи
- Сделать выпрямитель своими руками - Как сделать повидловарку? Мастер Винтик. Всё своими руками!
- Дизайн для маленькой квартиры хрущевки - Сделаем хрущёвку красивой! ВКонтакте
- Декоративный пенопласт своими руками - Самоделки своими руками - сделай сам
- Как сделать новогоднюю открытку на конкурс - Конкурс на лучшую открытку к Новому году Все