Скамьи и тренажеры своими руками для дома: от простой лавки к многофункциональному комплексу
В данной статье мы попытаемся рассказать, как сделать скамью для жима лежа в домашних условиях с графическим сопровождением в виде чертежей. Рассмотрим тренажер разбираемый на пять частей: станину, стойки, скамью, рычаг для ног и стальную трубу, служащую для фиксации скамьи на стойках. По отдельности эти части достаточно компактные, легко транспортируются и не занимают много места. Материалы использованы самые доступные: трубы, уголки, все соединения выполнены с помощью болтов и гаек, наглядно представлены на чертеже скамьи для жима лежа. Описываемая скамья для жима лежа позволяет закреплять скамью в горизонтальном или наклонном положении , а для штанги предусмотрены три рабочих режима , что обеспечивает возможность выполнения большого числа упражнений.
Всем доброго дня. Гриф - лучше не извращайся, а купи хоть дешевый китайский. У него и нарезка будет для хвата удобного и упоры и фиксаторы.
Тренажеры Силовые тренажеры Скамьи под штангу. Сравнить 0. Скамья Alpin Top G
