Кувырок вперед
Нет опоры на руки. Или руки опираются неравнозначно. Если одна рука опирается слабее — в эту сторону будет завал, кувырок уже не получится нормально сделать. Не удалось завершить движение в упор присев или вообще переворот не сделан, или встали в стойку на коленях.
Это видео, демонстрирующее только результат урока. Сам видео-урок с подробной текстовой инструкцией становится доступен после приобретения. Перед приобретением изучите описание урока и противопоказания. Примерное время на обучение: от 1 занятия до 1 месяца.
Пошаговая инструкция на 5 минут, которая поможет сделать арабское сальто. Ты любитель Гимнастики, Паркур, Воркаут? Арабское сальто - крутой элемент, который будет украшением твоей трюковой части и несомненно усилит тебя. В этой статье на 5 минут, поделюсь нюансами изучения этого элемента, и покажу ряд подводящих упражнений.
