Что можно написать в личном дневнике и как его оформлять
Телефон или почта. Чужой компьютер. Секреты ведения личного дневника. Добро пожаловать в нашу группу!
Со всеми случаются ситуации, напрочь выбивающие из колеи. Поделиться не с кем — либо страшно, либо попросту отсутствуют близкие люди. В таком случае на помощь приходит верный помощник — личный дневник. Ведение дневника позволяет вернут уравновешенное психологическое состояние, эффективно и безопасно для себя и окружающих выплеснуть все накопившиеся негативные мысли и чувства, сформировать позитивный настрой. Кроме того:.
- Почему тебе тоже нужно вести личный дневник
- У жизни каждого человека есть моменты, о которых не расскажешь друзьям. Но и держать всё в себе тоже невозможно.
- Ведение личного дневника — это мощный ресурс для повышения собственной эффективности и решения многих психологических проблем. Ученые уже давно установили тот факт, что люди, которые ведут дневники, меньше подвержены стрессу, больше успевают в жизни и чувствуют себя в целом более умиротворенными, и даже счастливыми.
- Какой образ возникает у вас перед глазами, когда вы слышите словосочетание «вести дневник»?
При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 70 человек а. Количество просмотров этой статьи: 40 Ведение дневника — отличный способ научиться выражать эмоции на бумаге и сохранять воспоминания.
