Блюда из маша рецепты вторые блюда

Блюда из маша — это вкусные и питательные кулинарные решения. Маш богат растительным белком, поэтому угощения из него отличаются полезными свойствами. Из продукта можно приготовить аппетитные гарниры, питательные супы, котлеты и различные закуски.

Вторые блюда из маша

Маш — полезный представитель бобовых, который пришел к нам из Индии. Небольшие овальные горошинки содержат в себе массу питательных веществ, в особенности растительный белок. Они быстро насыщают и положительно влияют на работу организма. Кроме того блюда из маша очень легко готовить. Зеленые зернобобовые широко используются в кулинарных рецептах многих азиатских стран.

Маш он же мунг, он же люй-дау, он же фасоль азиатская и фасоль золотистая — миниатюрные, похожие на икринки болотного цвета и цилиндрической формы, с легким ореховым ароматом бобы. Нередко их называют горохом, внешне маш и зеленый горошек и правда очень похожи. Маш элементарен в приготовлении и быстро разваривается, увеличиваясь в объеме, поэтому он представляет собой идеальную основу для густых супов и рагу. Маш родом из Индии, но распространен по всей Центральной и Юго-Восточной Азии, поэтому и блюда с его участием часто имеют восточный оттенок. И, конечно, появление маша в блюде сказывается на его сытности, ведь маш — это хороший источник растительного белка. Вот десяток рецептов, в которых маш является важной составляющей блюда.

• Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход.
• Представляем подборку полезных и оригинальных рецептов блюд с хрустящими проростками маша. Они незаменимы в зимнее время года: содержат суточную норму витаминов и минералов, клетчатку, белок, жирные кислоты.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.

Блюда из маша популярны в восточной кухне. Некоторые рецепты из маша с фото, которые готовят в Азии, размещены на сайте. Рецепты приготовления маша начинают с подготовки крупы - маш замачивают в воде на сутки.

Похожие статьи

• Как избавиться от прыщей у подростка в домашних условиях - Прыщи у подростков - чем лечить, как изба
• Цифра 7 своими руками фото - Домашние тапочки и следки-своими руками. Реставрируем
• Покраска волос кончики фото - Окрашивание кончиков волос в домашних условиях
• Тушенка из в домашних условиях на зиму - Приготовление тушенки из мяса диких животных